Nouvelle activité : yoga à la ferme
Notre salle polyvalente accueille depuis septembre plusieurs professeures de yoga de qualité. Il paraît que les ondes y sont bonnes et ça tombe bien, il reste de la place ! Différentes pratiques sont proposées mais toutes auront à cœur de vous faire vivre un moment de relaxation et de bien-être.
Cours de Yoga Yin Yang avec Vanessa :
Lundi 19h – 20h15
« La pratique du Yin & Yang Yoga nous invite à vivre pleinement le moment présent et nous aide à trouver un équilibre mental, corporel et émotionnel pour traverser notre quotidien plus sereinement. C’est un mélange de Vinyasa, yoga fluide et dynamique dans lequel s’enchaînent des postures au rythme de votre respiration et de Yin, un yoga lent, introspectif et profondément relaxant, basé sur l’écoute de vos ressentis corporels. »
Infos et inscription : 07 64 33 06 38
Email : hello@senseymotion.com
cours de yoga
les lundis, vendredis et samedis à la ferme
Cours de Yoga Vinyasa avec Mélina :
Vendredi 12h30 – 13h30
« Le yoga Vinyasa est un yoga actif et solaire que l’on peut définir comme étant une synchronisation de la respiration dans l’enchaînement dynamique et fluide de postures. Il se démarque des autres styles de par la plus grande dépense énergétique qu’il procure.
La pratique régulière du yoga Vinyasa vient consolider vos appuis et vos muscles profonds vous rendant ainsi plus fort, équilibré et stable, dans le sens physique, mais aussi psychique du terme.
Il contribue également à améliorer la souplesse de chaque articulation.
Ce style de yoga permet d’évacuer les tensions physiques et mentales de manière très efficace. »
Contact: myogalina@gmail.com
Téléphone : 06.68.11.75.99
Cours de Hatha Yoga avec Anne-Laure :
Samedi 9h – 10h45 / 10h45 -12h
« Renforcer son corps, dénouer les tensions, corriger sa posture, améliorer sa souplesse, réduire le stress et l’anxiété, relaxer son corps et son esprit en profondeur dans une ambiance conviviale et bienveillante et le cadre nature de la plaine de Versailles : Bienvenue chez Yogalaurena ! »
Cours Inter2/avancé de 9h00 à 10h45 et cours débutant/Inter1 de 10h45 à 12h15
Informations et réservations : Anne-Laure 06.18.64.53.98
Site Web : www.yogalaurena.fr